L’allattamento è il più bel regalo

Allattare al seno è estremamente benefico per il bambino. Comodo, economico ed ecologico, il latte materno non ha bisogno di alcuna preparazione e si trova sempre a una temperatura gradevole. Al momento nessun latte in polvere riesce a replicare le sue proprietà davvero uniche. È un alimento completo, che contiene anticorpi e tutte le sostanze di cui il bambino ha … Continua a leggere L’allattamento è il più bel regalo

L’alimentazione dei piccoli

In Italia in media un bambino su tre è in sovrappeso con punte di uno su due nelle regioni del Sud. In genere chi è sovrappeso da piccolo tende ad esserlo anche da adulto con conseguenti problemi di salute, primo tra tutti il diabete e le malattie cardiovascolari. Un’alimentazione sana ed equilibrata non è solo … Continua a leggere L’alimentazione dei piccoli

Una buona δίαιτα

Come distinguere le diete buone da quelle cattive per la salute? Uno dei modi con cui si è cercato di rispondere a questa domanda è stato quello di studiare la longevità nei vari paesi del mondo. Ai primi posti nella classifica dei più longevi figurano le popolazioni dell’area mediterranea e i giapponesi. In Europa sono gli … Continua a leggere Una buona δίαιτα

Cura del bebè

In questo articolo raccogliamo un breve elenco di consigli sulla cura del bebè soprattutto durante il suo primo anno. Per prima cosa bisogna conoscere un certo numero di norme di sicurezza: facciamo dormire il neonato supino (a pancia in su), su una superficie ferma, senza oggetti né lenzuola o cuscini nel lettino se viaggiamo in macchina, usiamo un seggiolino … Continua a leggere Cura del bebè

Qualche idea per la gravidanza

Durante il periodo della gravidanza è una buona idea passare del tempo a leggere e raccogliere informazioni sull’esperienza che ci attende. Anche se non sempre la teoria dei libri corrisponde alla realtà che andremo ad affrontare, molte informazioni ci saranno utili; per questo è meglio non arrivare al parto impreparati. Una buona idea per le future mamme … Continua a leggere Qualche idea per la gravidanza